nalyzwach.pl
nalyzwach.pl

Udoskonalanie techniki jazdy

Jazda na jednej nodze – należy ćwiczyć utrzymanie równowagi prowadząc ślizg na jednej łyżwie, jest to istotny element do późniejszego treningu, hamowania i wykonania przekładanki.

Przekładanka – to sposób zmiany kierunku jazdy, w których przekładamy łyżwę zewnętrzną przez wewnętrzną.