nalyzwach.pl
nalyzwach.pl

Hamowanie

Hamowanie (Hockey stop)
Technika hamowania to podstawowa umiejętność którą należy nauczyć się w pierwszej kolejności, aby zapewnić sobie i innym uczestnikom bezpieczeństwo na lodzie.

Hamować możemy na różne sposoby. Postaramy się opisać najpopularniejsze z nich.

Hamowanie „T”
Jest to chyba najbardziej popularne hamowanie wśród mniej zaawansowanych łyżwiarzy, polega ono na postawieniu jednej nogi prostopadle do kierunku jazdy i dociskanie płozy do tafli.

Hamowanie „Pługiem”
Jeżeli jeździłeś już kiedyś na nartach z pewnością wiesz na czym ten sposób polega. Hamowanie to polega na ustawieniu łyżew w pozycji V tworząc „pług” Nie jest to jednak polecana technika, i poznać ją możemy dla ciekawostki.

Hamowanie „Boczne”
To dość efektowny i efektywny sposób hamowania. Polega na przeniesieniu ciężaru ciała w stronę przeciwną do kierunku jazdy i dynamicznym skręceniu obu łyżew prostopadle do kierunku w którym się poruszamy. Bardzo ważną rolę odgrywa tutaj odpowiednie przeniesienie ciężaru.